無料開催の運動レッスン

日差しが強くなってきて室内にいることが多くなってきたかと思います。 エアコンの効いた室内でいるより週に１度は外に出て運動することをオススメします。 今回は、龍崗区の大人向けの無料スポーツ教室を御紹介しますので、もし御興味あれば是非御参加ください。 場所は龍崗区の体育中心で公益活動として開催されているため専門の指導員の下、無料で指導を受けることができます。クラス内容は以下の通りです。 ・バドミントン 7月17日～8月19日（月、水、金曜日、19時～21時） 合計15レッスン。 対象：成人（18～50歳）　限定30人 ・水泳 7月17日～8月12日（月、水、金曜日、19時～21時） 合計12レッスン。 対象：成人（18～50歳）　限定30人 ・テニス 7月18日～9月３０日（火、土曜日、19時～21時※クラス別） 合計22レッスン。 対象：成人（18～55歳）　限定15人 ・サッカー 7月18日～9月30日（月、火、水曜日、9時～11時） 合計42レッスン。 対象：青少年（8～14歳）　限定15人 事前申し込みが必要ですので、気になる方は「2019年龙岗体育中心公益培训」で詳細をチェックしてみてください。 申し込み受付は7月8日10時～15日10時までです。 健康的な身体づくりを心がけ、深センの暑い夏を乗り切りましょう！