ニューヨークでの一人暮らし、と聞くとどんなイメージが浮かびますか？
タイムズスクエア、セントラルパーク、自由の女神…そんな華やかな風景に胸を躍らせる一方、現実はなかなかにサバイバル生活でもあります。

これからNYで新生活を始める駐在員・留学生の皆さんに向けて、リアルな日常とちょっと役立つ知恵をお届けします！

【住まい】マンハッタン or ブルックリン？ まずは家探しから

ニューヨークでの暮らしの最初のハードル、それが住まい探しです。人気の街・ニューヨークだけあって、家賃は日本の数倍というのが現実。

・ 家賃の一例（2025年現在の目安）：
https://www.able-nw.com/newyork/guide/market/

・安全なエリアで一人暮らしをする場合、最低でも$3,000ほどは覚悟しておきましょう。

 

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【食事】一人ごはん天国！

アメリカ＝ジャンクフード？と思いきや、実は「一人ごはん派」にやさしいお店が多いのもニューヨークの魅力。

・サラダボウルで健康意識高めランチ
・ピザ1枚を片手にセントラルパークでまったり
・ベーグルとコーヒーで朝のニューヨーカー気分

とはいえ、外食はチップも加わるため、1食 $20〜30になることもザラです。
自炊にチャレンジする際は、日系スーパーや韓国系スーパーで日本の調味料や冷凍食品が買えます。
味噌汁と納豆が恋しくなっても大丈夫！

 

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【交通】地下鉄って怖い？

ニューヨークの地下鉄（Subway）は基本的に24時間運行。ただし、

・路線が頻繁に変更される
・よく止まる／よく遅れる
・車内が暑い（夏場）
・治安が気になるエリアも一部あり

という注意点も。
Google Mapsや、MTA公式アプリ（MYmta）での事前確認が必須となります。夜遅くの移動や人が少ない車両は避け、安全第一で。徒歩と自転車、バスも有効活用すると意外と便利です。

 

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【暮らし】孤独？それとも自由？

一人暮らしの中で最も感じやすいのが、孤独感です。
家族や友人と離れた環境で、言葉も文化も違う中にいると、ふとした瞬間に心細い気持ちになります。
でも、逆に言えばそれは自分のペースで暮らせる貴重な時間でもあります。

気持ちを保つためのコツ：

•日課（朝の散歩、カフェ、ジムなど）を作る
•日系コミュニティ・趣味のグループに参加
•定期的に日本の家族や友人と連絡を取る
•語学学校やボランティアで「第三の居場所」を持つ

特にニューヨークは、多国籍な人たちが「一人」で訪れ、「一人」で挑戦している人も多い街。
友人を作るチャンスはたくさんあります。

 

 

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【まとめ】

【住まい】
ニューヨークの家賃は高額で、1人暮らしでも月$3,000程は見込んでおく必要があります。

【食事】
外食は高めですが、一人でも気軽に楽しめる店が多く、日系スーパーを活用すれば自炊も十分可能です。

【交通】
地下鉄は24時間運行で便利な反面、遅延や治安に注意が必要で、アプリでの事前確認が欠かせません。

【暮らし】
孤独を感じる場面もありますが、自分のペースで生活を整える良い機会であり、人とのつながりも自然に生まれます。

最初は不安で落ち着かないかもしれません。
でも少しずつ慣れてきて、気がつけば「この街で暮らす自分」にちょっと誇らしくなれるはずです。

 

エイブルＮＹ店では、完全専任制にてお客様を対応しており、
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どんな事でも担当者まで是非ご相談くださいませ。

これから新生活を始める皆さんが、少しでも安心してこの街に馴染めるように、
そして、たくさんの出会いと発見を楽しめますように。